Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Котик дождь

R.I.P.

258207_900

Печальная новость. Сегодня ночью умер замечательный человек, талантливый писатель, отец и просто хороший друг. densaopint.
Очень больно...
какадушка

Здоровый образ жизни. Полезные советы.

Оригинал взят у 0bovsemka в Здоровый образ жизни. Полезные советы.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. В этой статье Вы узнаете о том, как правильно относиться к своему организму и поддерживать его в тонусе. Эти советы в определенной мере подойдут каждому сознательному человеку, решившему стать на тропу оздоровления и привести свою жизнь в порядок. Если у Вас есть полезный опыт в этой области, смело делитесь своими советами в комментариях, принимайте участие в обсуждении. В статье есть ссылки на другие полезные материалы, которые рассказывают о правильном питании, пользе овощей и фруктов, а так же о занятиях спортом и их важности.

здоровый образ жизни


Collapse )

какадушка

Ритуал бросить курить в последний день Масленицы

Нашла у френда skrust. Вдруг кому надо!

Из прочитанного....
Скоро Масленица.Я сама бросила курить три года назад-таким способом,Легко.
А так же больше 50 человек за это время.
Работает на 100%-если вы действительно готовы сделать это.
97643092_large_1361468153_114772_or
В последний день масленицы,перед сном.Кладете пустую пачку сигарет,пустую коробку спичек и записку:"Я бросила курить",возле кровати,и ложитесь спать.
В течение дня курите сколько хотите,перед ритуалом.Оставшиеся сигареты и зажигалки,лучше убрать с глаз.
Утром,сразу как встали,смять пачку сигарет,коробку спичек и выбросить в мусор.Записку,выйти на балкон или в форточку,перечитать и сжечь.Все!!!-вы курить не будете.
Очень интересно,это делать с друзьями,которые хотят бросить.
Курить не хочется(нет абстинентного синдрома),остается чисто механические моменты(типа-в разговоре рука механически тянется к зажигалке,ловишь себя на мысли:"А курить то не хочется:.

Я не помню,откуда я взяла этот ритуал,но там говорилось,что в этот вечер,можно легко избавиться,от любой зависимости.
Попробуйте-хотя бы ради эксперимента-Курить не хочется.

В этом году делать надо в ночь с 17 марта на 18.Удачи!!

ЗЫ: Сначала РАЗРЕШИ себе бросить курить :) так и скажи "Я разрешаю себе бросить курить". Ритуал проводи, хороший ритуал :)))
Если после него вдруг опять потянет курить, то берешь телефон, отходишь в тихое место - разговор приватный - звонишь сигаретам, и на полном серьёзе заявляешь им, что ты их бросил, между вами больше ничего нет, пусть они будут счастливы без тебя, и больше тебя не беспокоят. Напоследок говоришь им волшебную мантру - ИЙ РА МУС ВА ЛИ КА :)) Или просто можешь мантру повторять, если возможности позвонить нет :))))))
Мдя! Пойду займусь волшебством )))))
</div>